5月7日星期六
夏季的雨---温暖
枯萎的禾儿哟!雨中重拾蓝天的怀抱
夏季的雨-----慈爱
荒凉的山脊儿哟!雨中绿林成茵
夏季的雨-----希望
夏季,天空那一颗颗的泪珠啊!
洒给了爱的人间
天气实况今日山丹,天气多云,最高气温22.2℃,最低气温11.6℃。
天气形势预报预计未来24小时,受切变系统影响,中雨;48-96小时,受槽低西北气流与偏西气流控制,晴或多云,沿山地区有阵雨;小时,受强冷空气南压影响,有一次降水降温天气过程。-小时,受西北气流控制,晴。
城镇天气预报城区:中雨,西北风5-6级,气温8~20℃
东乐:中雨,西北风5-6级,气温8~20℃
清泉:中雨,西北风5-6级,气温8~20℃
位奇:中雨,西北风5-6级,气温8~20℃
陈户:中雨,西北风5-6级,气温6~18℃
李桥:中雨,西北风5-6级,气温6~18℃
老军:中雨,西北风5-6级,气温6~18℃
霍城:中雨,西北风5-6级,气温4~16℃
马营:中雨,西北风5-6级,气温4~16℃
一场:雨转雨夹雪,西北风5-6级,气温2~14℃
二场:中雨,西北风5-6级,气温4~16℃
三场:中雨,西北风5-6级,气温4~16℃
四场:中雨,西北风5-6级,气温4~16℃
夏季养生立夏后天气渐热,植物繁盛,人体的心脏机能处于旺盛时期,要重点养护心脏。
1、龙眼
龙眼肉性温、味甘,功能益心脾、补气血、安心神。含多种有机酸、氨基酸、蛋白质以及丰富的矿物质和维生素等,对全身都有补益作用。还含有腺漂吟、胆碱等物质,对脑细胞特别有益,有消除疲劳、增强记忆和抗衰老等作用。
2、鸡蛋
鸡蛋性平味甘,具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。每日食用不超过2个,不仅无增加血脂的害处,还能够防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病,对老年性痴呆症也益处。
3、蜂蜜
蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。
本期编辑:陈蓉
责任编辑:刘伯武
审核:杨建刚
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