5月7日星期六
夏季的雨---温暖
枯萎的禾儿哟！雨中重拾蓝天的怀抱
夏季的雨-----慈爱
荒凉的山脊儿哟！雨中绿林成茵
夏季的雨-----希望
夏季，天空那一颗颗的泪珠啊！
洒给了爱的人间
天气实况今日山丹，天气多云，最高气温22.2℃，最低气温11.6℃。
天气形势预报预计未来24小时，受切变系统影响，中雨；48-96小时，受槽低西北气流与偏西气流控制，晴或多云，沿山地区有阵雨；小时，受强冷空气南压影响，有一次降水降温天气过程。-小时，受西北气流控制，晴。
城镇天气预报城区：中雨，西北风5-6级，气温8～20℃
东乐：中雨，西北风5-6级，气温8～20℃
清泉：中雨，西北风5-6级，气温8～20℃
位奇：中雨，西北风5-6级，气温8～20℃
陈户：中雨，西北风5-6级，气温6～18℃
李桥：中雨，西北风5-6级，气温6～18℃
老军：中雨，西北风5-6级，气温6～18℃
霍城：中雨，西北风5-6级，气温4～16℃
马营：中雨，西北风5-6级，气温4～16℃
一场：雨转雨夹雪，西北风5-6级，气温2～14℃
二场：中雨，西北风5-6级，气温4～16℃
三场：中雨，西北风5-6级，气温4～16℃
四场：中雨，西北风5-6级，气温4～16℃
夏季养生立夏后天气渐热，植物繁盛，人体的心脏机能处于旺盛时期，要重点养护心脏。
1、龙眼
龙眼肉性温、味甘，功能益心脾、补气血、安心神。含多种有机酸、氨基酸、蛋白质以及丰富的矿物质和维生素等，对全身都有补益作用。还含有腺漂吟、胆碱等物质，对脑细胞特别有益，有消除疲劳、增强记忆和抗衰老等作用。
2、鸡蛋
鸡蛋性平味甘，具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。每日食用不超过2个，不仅无增加血脂的害处，还能够防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病，对老年性痴呆症也益处。
3、蜂蜜
蜂蜜性平味甘，具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分，有强健、滋补、强壮等功效，能提高脑力、增加血红蛋白，改善心肌功能。但不宜多食久服，忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。
本期编辑：陈蓉
责任编辑：刘伯武
审核：杨建刚
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