武汉：晴天，最高气温：37℃,最低气温：26℃。湿度：40%-98%，风：东风3级；
湖北：鄂西北、鄂西南多云有阵雨或雷阵雨，局部有短时强降水、雷暴大风等强对流天气；其他地区晴天到多云，局部有阵雨或雷阵雨。风：偏东风2到3级，最高气温：鄂西北32-34℃；其他地区35-38℃，局部39-40℃，最低气温：西部23-25℃；东部26-28℃；
◎湖北省公布今年高职扩招报考流程，每名考生只能填报一所院校，外省户籍符合条件也可报名；
◎武汉上线监控系统专盯疲劳驾驶，4天18名货车司机被交警查处；
◎对自己抠门对贫困学子一掷千金，退休教师3年捐款52万元助学；
◎副部级贪官家中藏有千万元名酒，以茅台年份酒为主，明日在宜昌拍卖；
◎盛夏以来全省多地高温天数为历史同期第一，今日出伏“热剧”何时上演大结局；
◎安装ETC的车辆越来越多，司机希望通行更快捷一些，各高速收费站年底将增加ETC通道；
◎无良男子经不住诱惑充了5万，什么“特殊服务”都没得到，一怒报警；
◎武汉首座智能社区足球公园亮相，位于洪山区杨春湖公园内，居民扫码进场参与运动和游戏；
◎习近平总书记20日下午抵达张掖市山丹县，前往山丹培黎学校和山丹马场考察调研，了解当地职业教育培训和祁连山生态环境修复保护等情况；
◎国家社保公共服务平台试运行，退休能领多少养老金，登录网站就可以测算；
◎四川阿坝州暴雨灾害已造成7人死亡，24人失联；
◎种高价药进拟谈判名单，涉及癌症、罕见病等治疗；
◎多地调整最低工资标准，上海以元/月领跑全国；
◎骚扰电话黑色产业链调查：一万条个人信息售价千元；
◎外交部：老挝车祸致13名中国公民不幸遇难；
◎一名持枪人员在巴西里约热内卢劫持了一辆大巴，将车上18名乘客劫为人质；
◎美国18日在加利福尼亚州试射一枚常规陆基巡航导弹；
◎伊朗表示愿就伊核协议开展对话:先把美拉回谈判桌；
◎泰国内阁决定将中国游客免落地签证费措施再延长至明年4月底；
◎国内油价“两连降”，私家车明起加一箱油省8元；
◎央行：目前人民币汇率预期平稳，房贷利率变为参考LPR，要保持基本稳定不下降；
◎全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包。它的特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。全麦面包含有更多膳食纤维、B族维生素以及铁、钾等矿物质，可促进肠道健康、改善便秘，并有效降低胆固醇、降血糖；
◎蛋白质对人体至关重要，每日都需要补充一定量的蛋白质。通常我们可以从日常膳食的奶、蛋、肉、豆等类食物中获取足量的所需蛋白质。
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