铁瓜子,又称黑瓜子、打瓜子,这种瓜只吃子,不吃瓤(也可吃,但是不甜)。打瓜小的只有乒乓球那么大,大的也就碗口那么大。铁瓜子炒熟后味特别香,俗有“一人吃瓜子,满屋闻其香”之说。每当家中来客,首先是一盘铁瓜子,一杯绿茶,一边吃瓜子,一边喝茶,这就是大悟日常接客方式。
大悟花生,具有粒小,饱满,大小均匀,香脆的特点,被誉为“长生果”。大悟县花生蛋白质含量高,含油量适中,营养丰富,富含17种人体必需的氨基酸,可生吃、炒熟、榨油。
大悟板栗,主要分布丰店、三里、芳贩、宣化、东新等乡镇,年产量达万公斤以上。大悟板栗个大,肉脆,味甜,含有丰富的蛋白质、矿物质和多种维生素,营养价值很高,生吃、熟食皆可。
大悟高山绿茶,以生长在大悟县境内特殊气候条件下茶树新梢的芽叶,经过杀青,做形、干燥、精选等工艺加工而成,保持绿茶品质特征,香气持久,汤色鲜绿明亮,滋味鲜嫩爽口。
大悟臭豆腐,味道奇特,以三里臭豆腐闻着臭,吃着香,开胃下饭,远近闻名。大悟县有俗话说:“桌上有碗臭豆腐,进餐多吃两碗饭”。
大悟珍珠花,也称珍珠菜,多为山间野生,产量小,故很稀有。珍珠花树春发新芽,芽端缀白色花蕾,花蕾细小、稠密,形圆如珍珠,故称“珍珠花”。珍珠花富含多种维生素和矿物质,具有和脾、健胃、清热、明目、降压、利尿等功效。
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